雪莲果可以煲汤喝吗(雪莲果煲汤，滋补养生新潮流)

修改时间：2024-05-08 22:14:50

雪莲果可以煲汤喝吗

雪莲果是一种富含营养的水果，常被用于制作汤品。其味道清新，富含维生素和矿物质，有助于滋补身体。将雪莲果与其他药材或食材搭配煲汤，不仅可以增加汤品的口感和营养价值，还可能具有一定的滋补功效。煲汤时可以根据个人口味和需求选择搭配不同的食材，以达到更好的效果。总体来说，雪莲果是一种适合用来煲汤的健康食材。

每日食疗-雪莲果汤

组料：雪莲果3个、苞米1根、箩卜1根、姜3片、瘦肉500克、木薯淀粉适当、盐适量、矿泉水1000毫升。

适用季节：秋，冬

雪莲果汤功效与作用：解毒，防暗疮，降脂调压和消滞润肠。

作法：

1、提前准备食物，苞米切条砍半(让芯出味)，萝卜切滚刀块，雪莲果切薄段(熬汤后松脆的)，猪瘦肉搅碎用木薯淀粉和盐腌渍一下。

2、除猪瘦肉外所有入锅加矿泉水未过原材料。烧开一小时后把肉倒进去。

3、注意 !因腌渍的肉有盐，先试味再适当加盐。超鲜美的一个汤。

用海底椰搭配雪莲果煲鸡汤，止咳润喉，营养又开胃

最近大过年文章内容脱更严重，今天来发篇“鸡汤”。关注我们的小伙伴相信都有看过以前关于鸡汤的文章，毕竟说到煲汤，做为传统汤菜的鸡汤肯定是少不了的。这次想给大家说说椰子雪莲煲鸡汤，这道鸡汤的滋补效果很不错，里面的海底椰具有止咳润喉的效果。而雪莲果也叫雪莲薯，它不含淀粉，却甜味很重，这些甜味还具有很大的益处。由于雪莲果的“糖”具有低聚果糖、多酚等有助于促进人体健康的营养成分，所以利用雪莲果煲汤不仅可以增加汤的甜味，还能让汤水有了很大的营养价值。这份汤水里面还有很多具有营养价值的食材，我就不一一说明了，接下来就开始正式煲汤啦。